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Actualizado: 20/09/2016 09:27:39
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TEMAS DE LA SEMANA

Muchas propuestas gratuitas en las Estaciones Saludables

Actividades físicas para todas las edades, juegos de memoria, juegos para chicos, caminatas y charlas que ayudan a cuidar la salud y mejorar la alimentación. Gratis en las Estaciones Saludables de parques y plazas.

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Caminatas, baile, yoga,  juegos para estimular y potenciar el rendimiento físico. Biohuertas y charlas con nutricionistas: las Estaciones saludables del gobierno de la Ciudad, que están en numerosos parques y plazas, tienen el objetivo de promover una vida más sana y activa en la población

Las  charlas abarcan distintas temática: la alimentación en la mujer, prevención de la diabetes, consejos para hacer viandas saludables, hidratación en época estival, alimentación infantil, entre otras.

Los talleres de huerta abiertos la comunidad (biohuertas) se  realizan todos los sábados a las 16 horas en 5 estaciones y tienen el fin de informar al público sobre la producción de comida saludable y los múltiples beneficios de tener una huerta en casa.

Despertar Saludable
Es un espacio para hacer actividades físicas como caminatas, ritmos latinos y yoga para adultos mayores. También hay juegos de ingenio y de memoria para ejercitar la mente y generar vínculo entre los vecinos. Todas las actividades se realizan los fines de semana y feriados durante la mañana.

Son los sábados, domingos y feriados de 9 a 13.

 

Clases de actividad física

Las clases y horarios varían de acuerdo con cada Estación Saludable. Se sugiere acercarse y consultar en la más cercana del barrio.

Parque Avellaneda:
• Ritmos – Gimnasia: 10:00 a 12:00 hs
• Streching : 12:15 a 13:15

Rosedal:
• Yoga: 14:30 a 16hs.
• Rollers: 14 a 17hs.
• Ritmos: 15 a 17hs.

Saavedra:
• Taller Recreativo – Cognitivo y Yoga / Gimansia (Adultos Mayores): 9 a 13hs

Patricios:
• Gimnasia: lunes y miércoles de16 a 18:30hs.

A los juegos
Los chicos están incluidos en la propuesta de “estar en movimiento”. Los domingos de 13 a 17 junto a las Estaciónes Saludables hay juegos tradicionales, deportes, plaza blanda para los más chiquitos y propuestas donde puede participar toda la familia.

 

 

Fuente Redacción Z
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