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Actualizado: 20/09/2016 09:27:39
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TEMAS DE LA SEMANA

Deporte y caminatas al aire libre gratis

Propuestas gratuitas para hacer ejercicios y pasear por la Ciudad acompañados por especialistas.

Por Redacción Z
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Tres propuestas para hacer deporte y caminatas por la Ciudad de Buenos Aires sin cargo y guiados por profesionales.

Buenos Aires Corre

Programa destinado al running. Los corredores de la Ciudad tienen un espacio donde entrenar y adquirir las herramientas necesarias para poder desarrollar la actividad del Running dentro de un marco de bienestar y control.

En las clases, profesores experimentados guían a los participantes en entradas en calor, elongación, ejercicios de acondicionamiento físico general (abdominales, espinales, correctivos de postura, trabajos de fuerza de brazos y piernas con pesas y mancuernas) y entrenamiento específico, entre otras.

Luego, se arman pequeños grupos para caminar, trotar o correr, de acuerdo al nivel de cada uno, teniendo en cuenta que la actividad puede ser realizada tanto por un corredor veterano como por aquellos que recién se inician.

Días, sedes y horarios

Todas las actividades son de participación libre y gratuita.

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Programa Plazas Activas

El programa Plazas Activas está destinado a toda la población con el fin de promover la vida saludable a través de la práctica del deporte. Se brindan actividades para todas las edades en un marco de bienestar y control.

Las clases son dictadas por Profesores de Educación Física que planifican y diagraman las diferentes tareas. La gran diversidad de actividades que ofrece este programa permite incluir a todas las franjas etarias de la población y a todos los diferentes gustos e intereses.

La grilla abarca clases de gimnasia, yoga, baile, stretching, rollers, newcon, eutonia, caminata y danzas circulares.

¡Mirá el mapa de Plazas Activas 2015!

Todas las actividades son de participación libre y gratuita.

PZAS ACTIVAS

Conocé la historia de la Ciudad a pie

¿Querés conocer Buenos Aires de la mano de guías expertos? Sumate a nuestras visitas guiadas gratuitas y descubrí los secretos de la ciudad. Visitas guiadas a pie organizadas por el Ente de Turismo de la Ciudad para conocer la historia de Buenos Aires y sus comunas.

Un recorrido guiado a pie para redescubrir la ciudad de Buenos Aires a través de la historia de sus comunas.

Descargá las visitas guiadas de 2015.

Las visitas son organizadas por el Ente de Turismo y son de participación gratuita.

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DZ/nr

Fuente Redacción Z
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