Empezó el invierno, es cierto, pero eso no quiere decir que hay que guardarse en las casas. Al contrario, nada mejor que salir a buscar un poco de sol, generar endorfinas y entrar en calor de modo saludable y natural. Para este fin de semana hay varias opciones deportivas, festivas y para toda la familia. Acá el cronograma de actividades:

Día Olímpico

El sábado 25 se festeja el Día Olímpico. Habrá demostraciones de distintos deportes y la oportunidad de probar desde los más conocidos hasta otros de los que capaz pocos conocen su existencia. También va a haber música en vivo, charlas y mucho más. Es para toda la familia y se puede ir en bicicleta.

En el Parque 3 de Febrero (Av. Figueroa Alcorta y Pampa), de 11 a 16, gratis.

Running BA

Es un programa para conocer la ciudad mientras se hace ejercicio. Hay cuatro recorridos de aproximadamente dos horas que incluyen desde la entrada en calor hasta la elongación final. Son guiados por profesores de educación física y hay paradas breves en las que se cuenta la historia de cada uno de los puntos porteños que se visitan. Las visitas se realizan en español. Los grupos son de hasta 20 personas y es necesario inscribirse previamente. Gratis, y sólo para mayores de 18 años. Las salidas son a las 10.

Palermo – 9 km
Punto de salida: Centro de Atención al Turista (CAT) Planetario. Av. Sarmiento y av. Figueroa Alcorta. Recorrido: MALBA, Jardín Japonés, Planetario, Rosedal de Palermo, Monumento a los Españoles, Museo de Arte Decorativo, Museo Nacional de Bellas Artes, Facultad de Derecho. Sábado 25 de junio, domingo 3, sábado 23 y domingo 31 de julio. Inscribite completando el formulario.

Puerto Madero – 6km
Punto de salida: Centro de Atención al Turista (CAT) Puerto Madero. Juana Manuela Gorriti 200. Recorrido: Puente de la Mujer, Parque Mujeres Argentinas, Monumento al Tango y Monumento a Fangio, Iglesia Nuestra Señora de la Esperanza, Reserva Ecológica, Glorieta, Museo Fortabat. Domingo 10 y sábado 16 de julio. Inscribite completando el formulario

La Boca – 7 km
Punto de salida: Centro de Atención al Turista (CAT) Caminito. Av. Don Pedro de Mendoza 1800. Recorrido: Palacio Lezama, Usina del Arte, Casa Amarilla, Estadio Boca Juniors, Caminito, Puente Nicolás Avellaneda. Domingo 26, sábado 3, domingo 24 y sábado 30 de julio. Inscribite completando el formulario

Centro – 7km
Punto de salida: Centro de Atención al Turista (CAT) Florida. Florida 50 y av. Roque S. Peña. Sábado 9 y domingo 17 de julio. Inscribite completando el formulario
Escuelas náuticas

Se realiza la 2º jornada de actividades acuáticas para estar en contacto con el río y hacer ejercicio de un modo divertido.  Remo, kayak, outrigger y stand up paddle. Pueden participar chicos y chicas de 11 a 17 años, con apto físico. Gratis. Se requiere inscripción previa.

El sábado 25 desde las 10 de la mañana, en el Dique IV de Puerto Madero. Más info y fichas de inscripción, acá.

Maratón Hispano Argentina del Bicentenario

El domingo 26 a las 8.30, con largada y llegada en Av. De los Italianos y Macacha Güemes, Costanera Sur, se corre esta maratón. También va a haber música en vivo, gastronomía tradicional y sorteos.
Acá el reglamento, la dicha de inscripción y más info.

Plazas Activas

Más de 50 mil personas disfrutan por año de este programa que ofrece actividades y clases gratuitas en 30 Plazas de la Ciudad. Entre otras, hay clases de gimnasia, yoga, baile, stretching, rollers, newcon, eutonia, caminata y danzas circulares. Gratis.

Buenos Aires Corre

El programa se desarrolla en el Parque Saavedra, Banff, Puerto Madero, Palermo Golf, Plaza Houssay, Plaza Arenales, Lugano, Rosedal, Parque Centenario, Parque Chacabuco y Parque Patricios. En las clases, profesores experimentados guían a los participantes en entradas en calor, elongación, ejercicios de acondicionamiento físico general (abdominales, espinales, correctivos de postura, trabajos de fuerza de brazos y piernas con pesas y mancuernas) y entrenamiento específico.

DZ/dp

Fuente Redacción Z